Petit-déjeuner

Vendredi 29 janvier 2010 5 29 /01 /2010 17:42
Ingrédients :
150 gr de flocons de riz
30 cl de lait de riz
1 poignée de raisins secs
4 tranches d'ananas séché (ou mangue)
70 gr de sucre complet (Rapadura)
1 banane + 1 pomme
2 oeufs
1 pincée de cannelle

Dans un saladier, mettre les flocons, les raisins secs, et l'ananas coupé en morceaux. Recouvrir avec le lait de riz. Laisser reposer 20 mn.
Couper les fruits en morceaux.
Ajouter dans le saladier : le sucre, les oeufs, les fruits, la cannelle. Remuer.
Mettre le tout dans un moule à cake graissé.
Cuisson 40 à  45 mn, Th 6 (démarrage cuisson à four froid).

--> Ce cake est idéal pour petit-déjeûner ou à déguster au repas du soir avec une assiette de crudités.
Par Carobio - Publié dans : Petit-déjeuner - Communauté : Cuisine bio-végétarienne
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Dimanche 8 novembre 2009 7 08 /11 /2009 10:28
Dans un bol, bien écraser à la fourchette une banane.
Rajouter une poignée de raisins secs, 1 CS de graines le lin moulues, de la purée d'amandes.

--> Vous pouvez y ajouter des fruits frais (kiwis, pommes, poires, fraises, etc...)
.
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Dimanche 1 février 2009 7 01 /02 /2009 15:19
300 gr de farine de riz
1 petite boite de lait de coco (400 ml)
4 oeufs
Sel
Un peu de lait de riz (jusqu'à consistance souhaitée).
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Mardi 16 décembre 2008 2 16 /12 /2008 19:23
Ingrédients :
150 gr de flocons de riz
30 cl de lait de riz
1 poignée de raisins secs
4 tranches d'ananas (ou de mangue) frais ou séché
70 gr de sucre complet
1 banane + 1 pomme
2 oeufs
1 pincée de cannelle

Dans un saladier, mettre les flocons + les raisins + l'ananas coupé en morceaux.
Recouvrir avec le lait de riz. Laisser reposer 20 mn.
Couper les fruits en morceaux.
Ajouter dans le saladier : le sucre + les oeufs + les fruits + la cannelle. Remuer.
Mettre la préparation dans un moule à cake graissé.
Cuisson 40 à 45 mn, th 6 (démarrage cuisson à four froid).

--> Pour le petit déjeuner ou le soir avec des crudités.

 

Par Carobio - Publié dans : Petit-déjeuner - Communauté : Cuisine bio-végétarienne
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Mercredi 12 novembre 2008 3 12 /11 /2008 09:03
Au petit déjeuner ou le soir après une assiette de crudités.

Ingrédients pour 1 personne :
60 gr de flocons de riz
30 cl de lait de riz
1 poignée de raisins secs
1 CS de purée d'amandes

Mettre dans une casserole le lait de riz et les raisins secs, et porter à ébullition.
Ensuite, baisser le feu au minimum et jeter les flocons de riz.
Laissser cuire quelques minutes, jusqu'à ce qu'il ne reste presque plus de liquide.

Mettre dans un bol la purée d'amandes, et rajouter la préparation.
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Carobio

 
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